Jarmuż jest rośliną znaną od wieków i zaliczany jest do grupy tzw. superżywności. Już w starożytności uprawiano ją w celach ozdobnych oraz spożywczych. Obecnie, dzięki swoim niesamowitym wręcz właściwościom, wraca … CZYTAJ DALEJ
Nowy Rok to dla większości z nas nowe postanowienia i spoglądanie w przyszłość z dużymi oczekiwaniami. Większość naszych marzeń/planów jest tak naprawdę podobna: schudnąć, zapisać się na siłownię ( … CZYTAJ DALEJ
Większość osób zarażonych COVID-19 (ok. 80-90%) nie wymaga pobytu w szpitalu oraz profesjonalnej opieki i musi radzić sobie z objawami infekcji w domu. Szczególnie dużą wagę powinno się przywiązywać w … CZYTAJ DALEJ
W poprzednim tygodniu zaprezentowaliśmy wam pierwszą część listy naturalnych antybiotyków, które często możecie znaleźć w swoim domu. Teraz chcielibyśmy przybliżyć pozostałą część antybiotyków stanowiących alternatywę dla aptecznych preparatów syntetycznych i … CZYTAJ DALEJ
Naturalne antybiotyki charakteryzują się bardzo podobnymi właściwościami, co antybiotyki kupowane w aptece. Podobnie skutecznie niszczą wszelkiego rodzaju bakterie i inne mikroustroje chorobotwórcze. Mają jednak wielką zaletę gdyż nie powodują żadnych … CZYTAJ DALEJ
Odkąd obowiązkowe maseczki ochronne ponownie wkroczyły do naszej codzienności, jedno jest pewne nasza cera zdecydowanie ich nie lubi – częste wypryski, zajady i inne nieprzyjemnie dolegliwości to tylko potwierdzają. Od … CZYTAJ DALEJ
Jak już doskonale zdajecie sobie sprawę, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zresztą powtarzam wam to bardzo często, może aż za często :)). Dzisiaj chciałabym się jednak skupić na … CZYTAJ DALEJ
Picie alkoholu na diecie może stać się problemem. Jest kaloryczny, pobudza apetyt i dodatkowo spowalnia nasz metabolizm. Nie oznacza to jednak, że podczas odchudzania musimy z niego całkowicie zrezygnować. Alkohol … CZYTAJ DALEJ
Metabolizm to zbiór reakcji energetycznych i biochemicznych zachodzących w organizmie niemal non-stop, które mają na celu podtrzymanie procesów życiowych. Wszystkie składniki odżywcze, dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem, w około … CZYTAJ DALEJ