LIFESTYLE

Wpływ cukru na organizm jest ogromny – jest on jedną z najszybciej uzależniających substancji. Nasze ciało szybko osiąga poziom „muszę zjeść coś słodkiego” zamiast „mam ochotę na coś słodkiego”. Naukowcy … CZYTAJ DALEJ

Masło orzechowe staje się coraz częściej stosowaną alternatywą dla tradycyjnego masła czy dżemów i to nie tylko do smarowania pieczywa lecz także np. do naleśników czy racuchów.  Duże uznanie znalazło … CZYTAJ DALEJ

Jarmuż jest rośliną znaną od wieków i zaliczany jest do grupy tzw. superżywności. Już w starożytności uprawiano ją w celach ozdobnych oraz spożywczych. Obecnie, dzięki swoim niesamowitym wręcz właściwościom, wraca … CZYTAJ DALEJ

Większość osób zarażonych COVID-19 (ok. 80-90%) nie wymaga pobytu w szpitalu oraz profesjonalnej opieki i musi radzić sobie z objawami infekcji w domu. Szczególnie dużą wagę powinno się przywiązywać w … CZYTAJ DALEJ

W poprzednim tygodniu zaprezentowaliśmy wam pierwszą część listy naturalnych antybiotyków, które często możecie znaleźć w swoim domu. Teraz chcielibyśmy przybliżyć pozostałą część antybiotyków stanowiących alternatywę dla aptecznych preparatów syntetycznych i … CZYTAJ DALEJ

Naturalne antybiotyki charakteryzują się bardzo podobnymi właściwościami, co antybiotyki kupowane w aptece. Podobnie skutecznie niszczą wszelkiego rodzaju bakterie i inne mikroustroje chorobotwórcze. Mają jednak wielką zaletę gdyż nie powodują żadnych … CZYTAJ DALEJ

Jak już doskonale zdajecie sobie sprawę, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zresztą powtarzam wam to bardzo często, może aż za często :)). Dzisiaj chciałabym się jednak skupić na … CZYTAJ DALEJ

Picie alkoholu na diecie może stać się problemem. Jest kaloryczny, pobudza apetyt i dodatkowo spowalnia nasz metabolizm. Nie oznacza to jednak, że podczas odchudzania musimy z niego całkowicie zrezygnować. Alkohol … CZYTAJ DALEJ