warzywa

dzisiaj o SZPINAKU! Jedzenie surowego szpinaku poprawia HUMOR???. Jest on źródłem tryptofanu - obojętnego elektrycznie aminokwasu, który obniża negatywne emocje. Kto dziś jadł szpinak? Dajcie znać w kometarzach. Możecie też … CZYTAJ DALEJ

Kochani dzisiaj post o WARZYWACH . Są one niezwykle ważne w naszym codziennym żywieniu. Według najnowszych doniesień powinniśmy każdego dnia jeść 9 porcji  #WARZYW  i #OWOCÓW . Nie tylko pomagają … CZYTAJ DALEJ