Aby ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa, rządy wielu krajów wprowadziły ograniczenia odnośnie przemieszczania się. Zakazy sprawiły, że poziom aktywności fizycznej społeczeństwa istotnie zmalał, a ten czynnik w sposób znaczący determinuje zapotrzebowanie … CZYTAJ DALEJ
W poprzednim tygodniu zaprezentowaliśmy wam pierwszą część listy naturalnych antybiotyków, które często możecie znaleźć w swoim domu. Teraz chcielibyśmy przybliżyć pozostałą część antybiotyków stanowiących alternatywę dla aptecznych preparatów syntetycznych i … CZYTAJ DALEJ
Naturalne antybiotyki charakteryzują się bardzo podobnymi właściwościami, co antybiotyki kupowane w aptece. Podobnie skutecznie niszczą wszelkiego rodzaju bakterie i inne mikroustroje chorobotwórcze. Mają jednak wielką zaletę gdyż nie powodują żadnych … CZYTAJ DALEJ
Jak już doskonale zdajecie sobie sprawę, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zresztą powtarzam wam to bardzo często, może aż za często :)). Dzisiaj chciałabym się jednak skupić na … CZYTAJ DALEJ
Picie alkoholu na diecie może stać się problemem. Jest kaloryczny, pobudza apetyt i dodatkowo spowalnia nasz metabolizm. Nie oznacza to jednak, że podczas odchudzania musimy z niego całkowicie zrezygnować. Alkohol … CZYTAJ DALEJ
Suplementacja w diecie. W naszym kraju wciąż często spotykane jest przekonanie, że każda „chemia” szkodzi. Do jednego segmentu umieszcza się potencjalnie szkodliwe i niedozwolone preparaty chemiczne oraz także legalnie sprzedawane … CZYTAJ DALEJ
Jeśli kiedykolwiek próbowaliście zrzucić zbędne kilogramy na pewno spotkaliście się z wieloma poradami, czy to najbliższych, znajomych czy internetowych „omnibusów”. Dziś postaramy się rozprawić z tymi najpopularniejszymi mitami w dietach, … CZYTAJ DALEJ
Metabolizm to zbiór reakcji energetycznych i biochemicznych zachodzących w organizmie niemal non-stop, które mają na celu podtrzymanie procesów życiowych. Wszystkie składniki odżywcze, dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem, w około … CZYTAJ DALEJ
Kolagen, czyli inaczej białko młodości to podstawowy budulec komórek w naszym organizmie. Dotyczy to nie tylko skóry, bo włókna kolagenowe są także budulcem: ścięgien, kości, stawów, a nawet rogówki oka. … CZYTAJ DALEJ