Czy wiecie co jest największa przyczyna wolnego metabolizmu ? ⁉️?

Przeczytaj i napisz w komentarzu, który punkt lub punkty dotyczą Ciebie ?

oto one :

1. Przede wszystkim – stosowanie GŁODÓWEK ❌
2. Picie małej ilości wody ?
3. Brak śniadania ???
4. Nieregularne posiłki -Zbyt długie odstępy pomiędzy posiłkami ⚠️❗️
5. Brak aktywności fizycznej ??‍♀️
6. Stres i brak snu ?
7. Cukry proste w codziennej diecie ??
8. Zbyt duża ilość tłuszczy TRANS w diecie ??