TRENING KARDIO czy TRENING SIŁOWY ? co wybrać ?
TRENING KARDIO czy TRENING SIŁOWY ? co wybrać ? Wybór treningu powinien być poprzedzony analizą kilku ważnych aspektów: – celu jaki chcemy osiągnąć dzięki włączeniu treningu ( zdrowie, wyszczuplenie … CZYTAJ DALEJ