UWAGA ❤️ Długo wyczekiwany temat ON LINE Webinar 5D z Klaudia Ignasiak Bikini Fitness „Jak skutecznie trenować? Poradnik dla początkujących.” KLAUDIA – Zawodniczka sportów sylwetkowych, trenerka personalna, pasjonatka zdrowego stylu życia. Specjalistka od … CZYTAJ DALEJ
Kochani ❤️ Przygotowałam dla Was kolejną dawkę wiedzy użytecznej :)) dziś mam dla Was propozycję treningu na pośladki ! która z nas nie chciałaby mieć jędrnej , kształtnej pupy ? … CZYTAJ DALEJ
Niedoczynność tarczycy ,a dieta i trening Niedoczynność tarczycy jest zaburzeniem funkcjonowania gruczołu produkującego zwykle prawidłową ilość hormonów. Hormony tarczycy wpływają na metabolizm. Niedoczynność tarczycy to choroba wywołana niedoborem hormonu tyroksyny … CZYTAJ DALEJ
TRENING KARDIO czy TRENING SIŁOWY ? co wybrać ? Wybór treningu powinien być poprzedzony analizą kilku ważnych aspektów: – celu jaki chcemy osiągnąć dzięki włączeniu treningu ( zdrowie, wyszczuplenie … CZYTAJ DALEJ
