W poprzednim tygodniu zaprezentowaliśmy wam pierwszą część listy naturalnych antybiotyków, które często możecie znaleźć w swoim domu. Teraz chcielibyśmy przybliżyć pozostałą część antybiotyków stanowiących alternatywę dla aptecznych preparatów syntetycznych i półsyntetycznych .

 

Olejek z oregano
Jest doskonałym środkiem do zwalczania grzybów, a także do walki z bakteriami. Jest on równie skuteczny jak klasyczne antybiotyki. Jego skuteczność jest porównywalna z penicyliną, wankomycyną lub streptomycyną. Olejek z oregano zwalcza grzyby Candida albicans, powodujące skomplikowane w procesie leczenia grzybice oraz jest skuteczny także w walce z gronkowcem złocistym. Kiedy klasyczny antybiotyk sobie z nim nie radzi, warto sięgnąć po olejek z oregano. W wyniku badań okazało się, że za główne lecznicze właściwości olejku z oregano odpowiada substancja o nazwie karwakrol. Jednak inne związki, które można znaleźć w olejku z oregano, także mają działanie bakteriobójcze. Olejek stosujemy trzy razy dziennie, po dziesięć kropli. Starajmy się nie przekraczać takiej dawki, gdyż jest to dopuszczalna, jego dzienna dawka.

 

Jeżówka purporowa
To inaczej echinacea i ma ona działanie przeciwbakteryjne. Na jej bazie przygotowuje się przetwory, które wpływają na podniesienie naturalnej odporności organizmu. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz zwalczają wirusy i grzyby. Echinacea w swoim składzie ma wiele substancji leczniczych. Najsilniejsze naturalne działanie immunostymulujące wykazują obecne w niej polisacharydy, a także izobutyloamidy.

 

Kurkuma
Popularna przyprawa w indyjskiej kuchni która może powstrzymywać rozwój raka sutka i jego przerzuty. Odkrycie tych niezwykłych właściwości zawdzięczamy amerykańskim naukowcom którzy dowiedli że kurkumina – aktywny związek kurkumy, stymuluje samobójczą śmierć komórek nowotworowych. Działanie to jest największe w obecności czarnego pieprzu lub papryki a w szczególności chilli. Amerykanie dowiedli, że kurkumina powstrzymuje rozwój raka sutka, jelita grubego, żołądka, wątroby, a nawet jajników czy białaczki. Obecnie prowadzone są badania, które wykażą, czy podobne działanie wykazuje ona w leczeniu raka trzustki i szpiczaka mnogiego.

 

Pasta wasabi
Przygotowywana jest z chrzanu japońskiego nazywanego inaczej wasabią japońską. Nie bez powodu wasabi jest obowiązkowym dodatkiem do sushi i nie chodzi tu o walory smakowe tej niezwykle ostrej pasty. Ten rodzaj chrzanu wykazuje właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Japończycy od stuleci dodają ją do surowych owoców morza w celu uniknięcia zatruć pokarmowych.

 

Papryka czerwona
Znana jest przede wszystkim z dużej zawartości witaminy C, która wzmacnia naszą odporność.
Ma ją nawet do 4x razy więcej niż kojarzona z nią cytryna, co możecie już wiedzieć obserwując naszego instagrama.
Warto po nią sięgnąć profilaktycznie w okresie jesiennym, zimowym i wiosennym, kiedy ryzyko różnorodnych infekcji bakteryjnych i wirusowych jest największe, np. jako dodatek do obiadu, sałatek, deserów.

 

Kapusta
Zdecydowanie niedoceniane warzywo, które powinno gościć szczególnie w naszym zimowym menu. Posiada cenne związki siarkowe oraz dużo witaminy C, która pozwala naturalnie i skutecznie walczyć z infekcją. Poza tym kapusta działa antybakteryjnie, a w wersji ukiszonej jest naturalnym probiotykiem, który dba o zachowanie dobrych bakterii w układzie pokarmowym. Sok z kapusty w połączeniu z miodem pomoże nam wygrać z infekcją, korzystnie działa na układ trawienny oraz przeciwdziała anemii.

 

Naturalny ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy można przygotować samodzielnie w domu, co zresztą możecie zobaczyć na naszym instagramie. Ten ze sklepowej półki ma bowiem często wiele zbędnych składników, które mogą w przypadku szczególnie wrażliwych osób mieć negatywny wpływ na organizm. Wykazano, że naturalny ocet jabłkowy ma działanie antybiotyczne, antyseptycznie, alkalizujące. Może być także stosowany miejscowo do dezynfekcji ran. Ocet jabłkowy znany był już w starożytności, stosowany jest z powodzeniem od tysięcy lat w medycynie ludowej i naturalnej. Oprócz działania dla niego naturalnego czyli wzmacniającego i ułatwiającego pokonanie wirusów i bakterii, ocet jabłkowy wykazuje korzystne działanie w leczeniu alergii, zapalenia stawów, dny moczanowej, poprawia również samopoczucie u osób skarżących się na przewlekłe zmęczenie.

 

Papryka habanero
Ten gatunek papryki pochodzi z rejonów Ameryki Południowej, a dokładnie z obszarów Amazonii. Jej charakterystyczną cechą jest bardzo pikantny i ostry smak – wszystko przez wysokie stężenie kapasaicyny, która znajduje się w jej gnieździe nasiennym. Substancja ta ma nie tylko właściwości antynowotworowe (hamuje rozwój wolnych rodników), ale również odchudzające (wspiera spalanie kalorii, kontroluje przetwarzanie węglowodanów oraz wzmacnia organizm w trakcie ćwiczeń fizycznych). Warto również podkreślić, że zawarta w papryce kapasaicyna wzmacnia odporność, reguluje trawienie oraz powoduje wydzielanie endofrin, odpowiadających za nasz dobry nastrój.