Nie musze nikomu przedstawiać Agnieszki…. Wiem, że wielu z Was śledzi losy i postępy Agi od samego początku. Teraz jest ona motywacją i mentorem wielu osób, które podobnie jak kiedyś … CZYTAJ DALEJ
Niedoczynność tarczycy ,a dieta i trening Niedoczynność tarczycy jest zaburzeniem funkcjonowania gruczołu produkującego zwykle prawidłową ilość hormonów. Hormony tarczycy wpływają na metabolizm. Niedoczynność tarczycy to choroba wywołana niedoborem hormonu tyroksyny … CZYTAJ DALEJ
TRENING KARDIO czy TRENING SIŁOWY ? co wybrać ? Wybór treningu powinien być poprzedzony analizą kilku ważnych aspektów: – celu jaki chcemy osiągnąć dzięki włączeniu treningu ( zdrowie, wyszczuplenie … CZYTAJ DALEJ
